■

　日曜に昼から頭痛がしていて、なんだろう寝たら治るかと思っていたらその夜中にどんどんひどくなっていって、何もできなくなってたまらず病院にかかったのだけど、睡眠不足とか肩こりとかいろんな原因でたまたま頭痛が起こりやすい日だったのでしょう、と言われて本当に申し訳なかったのだけど、しかし体験したことのない痛みがあるときに病院にかかるのは悪いことではない、ということも言ってもらえてかなり救われたのと、よく寝て肩とかこまめにほぐしましょうと言われてやはり申し訳なかった、あと痛すぎてずっと頭に手をやっていたのだけどこれしないほうがいいですかと聞いたところ、医学的にどうとかではないけど個人的には手当てって言葉がある通り痛いところに手をあてるのは本能として自然なことだと思うし痛みを感じるのは脳なので手をあてることで痛みが少しでも引くということはない話ではないと思うと言われてすごくよかった、お坊さんのお話をありがたく聞いたときと同じような気持ちになって申し訳なさと相まって会計の待合でさめざめ泣いていた、本当にそんなことで病院にかかって申し訳なかったと思ってここ数日は気づいたときに肩を回していて、太極拳とかやってみたいと思って動画を見たら型がめちゃくちゃあって全く覚えられなくて諦めて深呼吸だけ取り入れた。